思春期ニキビ・大人ニキビ

私がニキビに悩み始めたのは中学2年生頃のことです。その前までは前髪をアップにしていたお陰か、はたまた肌のターンオーバーが上手く行われており、水分と油分のバランスが保たれていたのか、は分かりません。しかし、中学校で運動部に […]

白髪が後頭部にだけ多い

40歳を超えてから白髪が徐々に多くなり気がつくと白髪がいつのまにこんなに増えたの?ってショックしかし一番ショックなのは後頭部にだけ集中して生えている事 なぜここにだけ集中的に生えるの?原因はなんだろうと自分で思いつく事を […]

ヨーグルトで体臭改善

体臭の改善をリーズナブルかつ手軽な食べ物で改善を目指せると無理なく持続可能で理想的と言えます。そこで効果的な存在が、「ヨーグルト」です。普段から特に体から発せられているニオイが気になっていなくても冷蔵庫に常備しているとい […]

癖毛と傷みと白髪と薄毛

私は小学校の頃から癖毛で悩んでいました。 梅雨になるとどうしようもなく、いつもいじめられていました。 中学生の頃から縮毛矯正をかけだして、癖毛を押さえているのですが、やはり2ヶ月もするとうねりが気になります。 http: […]

ダイエット成功の鍵は食べること!?

こんにちは、関西でトレーナーをしています。 ひろゆめと申します。 巷では食べないダイエットや断糖高脂質ダイエットなど多くのダイエット法がありますが、私はクライアントの方に身体作りをしてもらう際にはしっかりと食事をとってい […]

楽して痩せたい!他人(マシーン)任せのダイエット

昔エステスタッフとして働いていた時に、自分が扱っている機械がどれ位効果があるのか試したことがあります。自分で当ててどういう風に結果が出るのかが知りたくて。ついでに体重が減ったらラッキー!と下心もありましたが。機械は、ラジ […]

肌荒れと顎のニキビの悩み

コロナ中、マスクをつけなくてはいけないこのご時世、私は何十年ぶりに肌荒れに悩まされている。 私は30代後半、三人の子育て中、三番目はまだ1歳になったばかりで、夜中に起きてミルクを飲むため、不規則な生活をしている。主人も以 […]

ほうれい線と納豆の関係

日ごろのスキンケアだけではどうも気になる顔のたるみが改善されないとかほうれい線がいまいちうまく消せないという方の場合、美容にも健康にも理想的な和食かつさっと手軽にプラスするだけで改善できる可能性も十分に考えられる食べ物も […]

長年の悩み、あごニキビ

私のお肌の悩みは、あごにニキビができてしまうことです。 nicoせっけんは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告! これはもう長年の悩みで、ニキビができては治り、できては治りの無限ループ […]

自分で開いた扉に直撃

以前働いていた職場のトイレ。 2か所あるうちの近場のトイレは押して入るタイプなのですが、 少し離れたところにある、私のお気に入りのトイレは、扉を引いて入るタイプでした。 そこはL字の位置にお隣が配置されていて、タイミング […]